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記者鄭尹翔/台北報導不少藝人就算懷孕時體重暴增,但一生完就好像沒懷過胎一樣,像是藝人六月,產後一個月就迅速減肥,恢復到產前的體重47公斤,也透露能夠快速瘦身的方法,就是「先飲後食」,先吃流質的食物,就會比較容易有飽足感,而且三餐也要正常吃,但切忌生冷食物,最好都是熱食為主,而且早餐要再起床一小時內吃完,睡前五小時不再進食。▼▲六月已經是兩個孩子的媽,但仍維持產前好身材。(圖/翻攝自臉書)另外就是賈靜雯,獨特的減肥保養秘方,就是喝「紅棗水」,透過食補擁有好氣色,而且同樣也是不喝不吃冰的食物,另外喝湯也有學問,盡量避開過油和過多鹽份的湯頭,不然容易導致水腫,可以選擇用蔬菜熬煮的湯。▼▲隋棠和賈靜雯減肥的秘招,都和流質食物有關。(圖/翻攝自臉書)而隋棠也是保持完美體態的媽媽,而其中一項保養秘方就是「多喝水」,如果在夏天很熱的時候,也千萬不要拿飲料來解暑,「因為糖分是女人的大忌」,另外也可以喝常溫的黑豆水、紅豆水來補充水分,而秉持著少澱粉、少油炸、高蛋白,就能邊吃邊瘦。

桃園市龍潭區大平紅橋古樸優美紅磚造型,成為近年熱門打卡景點,附近更有活魚、櫻花隧道與親水公園等,兼具人文、美食及自然景觀特色,民眾可規劃春節半日遊輕旅行。▲桃園市龍潭區大平紅橋古樸優美紅磚造型,成為近年熱門打卡景點。(圖/中央社)大平紅橋建於日治時期(公元1923年),紅磚構造,由太平、三坑村民發起興建,在庄役場(區公所)補助配合鄉民捐款及日本人捐贈下,由大倉組營造場興建,採用與桃園大圳工事相同的清水磚。橋身長約10餘公尺,跨越打鐵坑溪,曾是大平村民對外主要聯絡道,共設5座橋拱,造型優雅,目前依然完整如初。由於興建時採石灰膏摻糯米固定紅磚,老一輩人又稱為「紅橋」或「糯米橋」。近80歲的居民徐春松接受中央社記者訪問表示,大平紅橋的記憶從7、8歲開始,每天一早飯後就牽牛到溪邊吃草、泡水,小孩們就在溪旁玩耍、烤地瓜,那時大家還會在紅磚上打出一個個的洞,一群小鬼就一個接一個從溪裡爬到橋上,再順著邊坡滑回溪中。徐春松說,溪水下游還有一處較深水潭,大夥兒總開玩笑嚷嚷「我沒有米吃、沒有錢用,我去死一死好了」,隨後就往水裡跳,一群小鬼笑成一團;早年物質匱乏時代,「大平紅橋就是我們的水上遊樂園」,現代人恐怕很難想像。龍潭區公所專員、地方文史工作者徐榮俊告訴中央社記者,青山紅橋襯藍天,已成為旅遊、拍照熱門景點,但橋身部分紅磚已龜裂,桃園市政府文化局計劃以復舊如舊方式修復。大平紅橋沒欄杆,呼籲遊客注意安全,想拍網美照不妨把握清晨曙光及晚霞夕照,最能襯托紅橋美。他建議民眾可開車規劃半日遊行程,品嚐在地活魚餐廳一魚多吃美味,或散步、租自行車等方式遍覽附近山光水色,也可到三坑老街享受菜包、粄條與牛汶水等道地客家滋味,附近還有石門大圳櫻花隧道等景點,是輕旅行好選擇。 

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本文来源:广东快乐十分代理 责任编辑:湖南快3遗漏数据统计 2020年01月27日 09:10:16

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